Эффективной нужно правильно выбирать

Как правильно выбирать?

Возможно, Вы слышали об известном эксперименте с вареньем. В одном магазине (допустим, А) на полки выставили 6 видов разного варенья, в другом (допустим Б) – 24 вида. Организаторы хотели посмотреть, как многообразие влияет на выбор покупателей. В результате оказалось, что в магазине Б около полок с вареньем остановилось больше покупателей, чем в магазине А. Зато в магазине А 30% обративших внимание сделали покупку, а в магазине Б таковых оказалось лишь 3%.

О чем это говорит? Да о том, что большой выбор парализует нашу способность выбирать. И мы предпочтем отказ от выбора мучительным сомнениям, если перед нами слишком много вариантов. Может показаться, что в этой мысли нет ничего особенного. Однако подумайте, что нам сегодня активно транслирует мир и общество? «Все в Ваших руках! Перед Вами миллиарды возможностей! Вы можете делать, что угодно, стать, кем угодно, выйти замуж/жениться, за кого угодно!»

На практике же мы видим, что люди все также живут образом жизни своих родителей, идут в профессии, которые либо популярны, либо известны (благодаря опыту тех же родителей), и выходят замуж/женятся на однокласснике(це) из соседнего подъезда*.

*Конечно, я несколько утрирую, но общая тенденция несильно изменилась по сравнению со временем наших родителей, бабушек и дедушек.

Только, несмотря на то, что мы, вроде как, делаем тоже самое, сомнений мы испытываем гооораздо больше. Ведь Instagram, Facebook, Контакт, Одноклассники и далее по списку так и пестрят тем, что другие-то свой миллиард возможностей используют по максимуму.

Кроме того, многие впадают в иную крайность: так и остаются никем, ходят в вечных студентах и искателях «своего», прыгают из постели в постель и из брака в брак в поисках «того, не знаю чего».

И ведь такая проблема наблюдается не только с глобальными вопросами: выбора профессии, партнера, места жизни и пр., мы можем начать тормозить буквально на самых обычных вещах: что надеть, куда пойти в пятницу вечером, куда поехать отдыхать, что приготовить на ужин с родителями и т.д. и т.п.

Почему так происходит? Мне кажется, что мы старательно пытаемся игнорировать тот факт, что в выборе есть одно важное правило: на любое «да» есть свое «нет»! Даже если гипотетически у Вас и есть миллиарды возможностей, Вы не можете использовать их все. И тогда мы попадаем в замкнутый круг: раз придется от чего-то отказываться, а возможностей так много, и я могу выбрать лишь некоторые из них, я должен выбрать самое лучшее, идеальное, созданное именно для меня и т.д. и т.п.! И если я ошибусь и выберу не то, это будет значить, что я сам неидеален, плох и недостоин… А я не хочу чувствовать свою несостоятельность, поэтому я лучше откажусь от выбора или возьму первое попавшееся и буду ждать момента, когда я смогу получить все и сразу. Но этот волшебный момент («все и сразу») так и не наступает, а мне вновь нужно выбирать…

Грустно, не правда ли? Кому-то эти облеченные в слова ощущения могут показаться глупыми. Но это не глупо! Дело в том, что когда мы пытаемся описать наши глубинные чувства простыми словами, все кажется каким-то странным, неразумным и неправильным. Однако чувства есть чувства, и если неидеальный выбор заставляет нас страдать от собственного несовершенства, значит, мы вынуждены защищаться, отказываясь от выбора или выбирая первое, что попалось под руку.

На самом деле, эти защиты хороши и могут сослужить хорошую службу, когда используются для незначительных выборов. Например, Вы чувствуете, что зависли перед лотком с мороженым, задайте себе вопрос «Я сейчас хочу чего-то особенного (если да, то чего именно?) или меня устроит любое мороженое, потому что мне хочется охладиться?». Если Вы понимаете, что хотите чего-то особенного, но этого тут нет, смело отказывайтесь от выбора: зачем брать то, что не очень-то и хотелось бы?! Если же Вам просто хочется мороженого для охлаждения, берите первое, которое приглянется и подходит Вам по цене/размеру/составу (ну или по каким-то лишь Вам известным критериям).

Такая стратегия хороша, если Вы сталкиваетесь с незначительным выбором, который по каким-либо причинам поглощает слишком много Вашего времени и внимания. Понять, насколько значим для Вас этот выбор тоже просто, задав себе вопрос: «Я вспомню об этом через год?». Если нет, обращаемся к предыдущему абзацу. Если да, то тут уже другой разговор.

Если Вы сталкиваетесь со значимым для Вас выбором, то важно отслеживать желание последовать этим самым автоматическим защитным реакциям (отказа от выбора или выбор первого попавшегося), ведь они точно не сделают Вашу жизнь счастливой, а Вас удовлетворенным. Тут стоит разбираться с тем, какое влияние окажет тот или иной выбор на Вашу жизнь, какие у разных вариантов будут последствия, какие из этих влияний и последствий согласуются с Вашим видением будущего, ценностями и желаниями.

Для этого, как Вы понимаете, необходимо понимать, чего Вы хотите от жизни, семьи, работы, родных и друзей, себя, к чему Вы стремитесь, что считаете наиболее важным в жизни, с чем хотите остаться в конце всей этой истории… И, кроме такого знания себя и понимания своих целей и ценностей, Вам погут сделать выбор:

Читать еще:  Как правильно установить драйвер amd radeon

— смирение с тем, что какой бы выбор Вы не сделали, не все зависит от Вас, и Вы все-равно можете получить не то, что хотели,

— принятие того факта, что какой бы выбор Вы не сделали, Вы остаетесь самим собой со своими достоинствами и недостатками, и выбор, который в результате приведет не туда, куда Вы хотели, никак не повлияет на то, хороший Вы или плохой. Хороший Вы или плохой определяете только Вы сами своими действиями и поступками.

Выбор также может быть сложен не только потому, что мы пытаемся выбрать идеальный вариант, но и потому, что знаем, чего хотим, но боимся реакции окружающих. Например, общество не одобрит мой выбор, мама не поймет моего поведения, друзья будут в ужасе и пр.. Здесь акцент должен быть скорее не на принятии необходимости осознанного выбора, а на признании своих желаний и потребностей и развитии собственной независимости. Если для Вас выбор между своими и чужыми желаниями часто становится мучительным, то тут в пору обратиться к теме сепарации (читайте статьи «Мамочка, возьми меня на ручки» и «Мамочка, возьми меня на ручки — «2»).

P.S. Под конец хочу поделиться с Вами прекрасным методом выбора из двух альтернатив – подкиньте монетку. Вся соль в том, что когда монетка будет в воздухе, Вы, скорее всего, поймаете себя на мысли: решку Вы хотите или орла:-).

P.P.S. В конце хочу обратиться к Вам с просьбой: если читая эту статью, Вы задумались, узнали что-то новое или просто даже улыбнулись, пожалуйста, нажмите «Спасибо» (это могут сделать только зарегистрированные пользователи) и поделитесь заметкой в соц. сетях:

Все мои статьи и заметки рождаются из мыслей о том, что может быть Вам полезно. Ваши «Спасибо» и рекомендации друзьям помогают мне чувствовать, что я двигаюсь в верном направлении:-)

Названы 10 самых важных критериев при выборе работы

Новостной редактор Rusbase

Россияне назвали основные критерии при выборе места работы в 2018 году. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на данные исследования привлекательности работодателей Randstad (организатор исследования в России АНКОР).

В 2017 году 23% опрошенных россиян сменили место работы, а еще 35% заявили о готовности это сделать в 2018 году. Таким образом, большинство граждан (58%) трудоспособного возраста открыто для поиска новой работы, хотя еще полтора-два года назад россияне держались за свои рабочие места.

Эксперты заявляют, что тенденция говорит об улучшении экономической ситуации, когда компании возобновляют замороженные в кризис проекты, а соискатели чувствуют себя более уверенно.

Согласно исследованию в топ-3 критерия при выборе места работы вошли заработная плата и социальный пакет, финансовая стабильность компании и возможности карьерного роста. В 2017 году первая тройка выглядела так же, а в 2016 году третье место занимали гарантии занятости.

Интересно, что сами работодатели считают, что наиболее важным для работника является финансовая стабильность компании, а зарплата и соцпакет идут только на шестом месте.

Топ-10 критериев выбора работодателя в России:

  1. Высокая зарплата — так считают 76% опрошенных
  2. Финансовая стабильность компании — 65%
  3. Карьерный рост — 47%
  4. Гарантии занятости — 41%
  5. Интересная работа — 40%
  6. Приятная рабочая атмосфера — 33%
  7. Баланс между работой и личной жизнью — 32%
  8. Хорошая репутация — 19%
  9. Внедрение высоких технологий — 14%
  10. Забота об обществе и окружающей среде — 8%

Как принять трудное решение: восемь надежных способов сделать правильный выбор

Что делать, если вы руководитель и перед вами стоит сложный выбор?

  • Главная
  • Блог
  • Как принять трудное решение: восемь надежных способов сделать правильный выбор

то делать, если вы руководитель и перед вами стоит сложный выбор? Помните, как в сказке: казнить нельзя помиловать, уволить нельзя оставить, и непонятно, где ставить запятую. В этой статье мы расскажем о нескольких способах принять правильное решение. Это поможет не только бизнесменам, но и обычным людям, попавшим в сложную ситуацию.

Если вы попали в западню

Обычно принятие трудного решения бывает необходимо в сложной жизненной ситуации.

Есть несколько способов усмирить эмоции:

  • краткосрочный — правильно подышите. Сделайте 10 глубоких медленных вздохов — это поможет вам успокоиться;
  • среднесрочный — представьте, что в такую ситуацию попал ваш друг и спрашивает у вас совета. Что вы ему скажете? Наверняка отбросите все эмоции и постараетесь взглянуть на ситуацию отстраненно, объективно. Вот и попробуйте;
  • долгосрочный — возьмите тайм-аут. Просто отпустите ситуацию на время, займитесь другими делами, а спустя неделю или месяц вернитесь к ней. Так вы убьете двух зайцев: во-первых, отсечете импульсивные решения и не будете рубить сплеча. А во-вторых, нужное решение само созреет в вашей голове, как спелый плод — нужно только дать ему время.

1. Метод плюсов и минусов

Психологи советуют составлять письменные списки

Как выбрать подходящую работу

10 инструментов, которые помогут подобрать работу по душе

Когда я начала всерьёз задумываться о том, на каком поприще мне лучше всего себя попробовать, глаза разбегались. Я пыталась вычислить, какие профессии в ближайшие десять лет будут самыми перспективными, высоко оплачиваемыми, уважаемыми. Интернета тогда не было, ориентировалась я на слухи, и выводы мои никакой критики не выдерживали. Пока в один прекрасный момент мой мудрый папа не сузил решительнейшим образом круг потенциальных видов деятельности, сказав одну-единственную фразу. «На работе мы проводим треть своей жизни. Поэтому работа должна нравится. Кстати, тогда она и даваться тебе легко будет».

Читать еще:  Правильно поставить лодку на якорь

А какие сейчас существуют возможности определиться с профессиональным выбором, будем разбираться в этой статье.

1.Как сойтись характером с работой

Для начала нужно выяснить, с какой профессией лучше всего сочетаются ваши личностные качества. Специалисты по кадрам прекрасно знают, что если человеку придётся постоянно, выполнять не подходящую работу, ни о какой продуктивности говорить не придётся. Тестов, позволяющих выявить, к какому типу личности вы относитесь и какие именно сферы деятельности показаны вашему типу, огромное количество, это Birkman Method, the Myers-Briggs, FFM (Five Factor Model), и многие другие.

Однако тут надо понимать, что выбирать профессию только на основе результатов личностных тестов, это играть в лотерею. Особенности характера, безусловно, очень важны, и условия работы должны по возможности максимально им соответствовать. Но это только одна треть информации, необходимой, чтобы понять, какую работу предпочесть.

2.Как определить свои таланты

Следующий принципиальный момент касается склонностей и способностей. Здесь также имеются инструменты, которые помогут вычислить самые сильные свои стороны. Такие методы тестирования, как MyNextMove, MAPP Test и I Seek “Clusters” позволяют с высокой степенью точности определить круг своих интересов (звучит абсурдно, но мы зачастую понятия не имеем, что нас увлекает на самом деле).

MyPlan.com позволит выяснить, что именно вас мотивирует на достижения. Надо сказать, что вопросы мотивации занимают одну из ключевых позиций в сфере кадрового менеджмента, и надо хорошо понимать, стоит ли идти в компанию, где принято поощрять работающих сверхурочно сотрудников поездками на профессиональные конференции, если для вас самое главное – чётко структурированный рабочий день, позволяющий максимум времени проводить с любимой семьёй.

3.Как здраво оценить свои возможности

Способности и склонности – это прекрасно, но для эффективной работы недостаточно и их. Чтобы посмотреть какой-то профессии «глаза в глаза» и понять, действительно ли она вам подходит, стоит уточнить ещё ряд нюансов. PI Behavioral Assessment проверяет поведенческие модели, свойственные тестируемому и соотносит их с требованиями той или иной профессии (сможет ли человек вести жёсткие переговоры или ему нужно просто обеспечить комфортное рабочее место, где он будет предаваться творчеству на благо компании, лишь бы никто не мешал).

Holland Code – методика, направленная на то, чтобы определить, насколько человек соответствует конкретной профессии. Она соотносит результаты теста с большим количеством специальностей в рамках следующих подходов: реалистический, исследовательский, художественный, социальный, развлекательный, технический.

4.Как поиграть в начальника

Тема гейминга уже не нова. Такие игрушки в области HR, как My Marriott Hotel™ на Facebook и Job of Honor от MITRE, где пользователям предлагалось попробовать себя в роли работника отеля или руководителя проекта, успели прекратить своё существование, уступив место новым ресурсам, которые позволяют в игровой форме примерить на себя ту или иную должность.

Хотите узнать, насколько вам подходит роль программиста – идите на HackerRank. Интересуетесь брендингом и маркетингом – попробуйте себя в игре Brandstorm от L’Oreal. Не знаете, куда кидаться? Есть Pymetrics, где можно с удовольствием поиграть, пока программы, опирающиеся на данные нейротехнологий вычислят, какие вакансии подойдут вам больше всего.

5.Как использовать задания работодателей

Ещё один неплохой способ получить представление о будущей работе – запросить тестовое задание и попробовать с ним справиться. Скорее всего, вам сразу станет понятно, какого рода задачи придётся выполнять, насколько вам это понравится, а главное, знаете ли вы, как к ним подступиться, и готовы ли с ними справляться.

Кстати, для того, чтобы ознакомиться с некоторыми тестами, даже необязательно посылать своё резюме работодателю. Можно, например, зайти в вакансии Яндекса, выбрать там интересный вариант и посмотреть, какие вопросы идут в разделе «Продемонстрируйте свои знания». Другой хороший вариант проверить себя – посмотреть вакансии на сайте artlebedev.ru (особенно это будет интересно всякого рода дизайнерам, но есть и другие тестовые задания, например, под вакансию «менеджер по международному развитию» на зиму 2017). Очень полезно также будет ознакомиться с тестовыми заданиями из архива вакансий на этом сайте – просто чтобы прикинуть уровень своего профессионализма.

6.Как выяснить всё и сразу

Если не хочется возиться, последовательно проходя различные тесты один за другим, можно выбрать комплексный вариант – их на просторах интернета достаточно. В частности, можно ответить на 60 вопросов CareerFitter, и вы получите развёрнутую информацию, которая позволит вам сориентироваться в разнообразии профессиональных возможностей. Вы узнаете, какие специальности подходят вам больше, каковы ваши сильные стороны, насколько вы подходите для работы в команде и какая обстановка позволит вам показать максимум эффективности.

7.Как избавиться от розовых очков

Чтобы не разочароваться в выбранном деле, желательно с самого начала как можно больше узнать о трудовых буднях на желанном рабочем месте. Иначе изящная девушка-дизайнер, представлявшая себе, как она будет с удовольствием играть с цветами и фактурами интерьера на компьютере, переживёт потрясение, когда ей придётся ехать на рынок стройматериалов или до хрипоты спорить с прорабом, отвечающим за работы в квартире.

Читать еще:  Правильно поставить ударение слове дремота

Существует достаточное количество ресурсов, на которых состоявшиеся в своей профессии люди делятся опытом и подробно рассказывают, из чего складывается их успех. Например, можно исследовать самые разные профессии на сайте insidejobs.com. Проект называется Explore Careers и позволяет получить информацию из первых рук – от «подводных камней» до средней зарплаты; есть также перечень учебных заведений, позволяющих получить необходимую квалификацию; к сожалению, всё это актуально только для жителей США. Впрочем, некоторую информацию можно найти и на отечественных ресурсах. В частности, на PfofArea запущена рубрика “Как делают карьеру”.

8.Как узнать, что творится «за кулисами»

За рубежом в сфере рекрутинга есть такое понятие, как «информационное интервью». По сути, это личная беседа со специалистом, который не понаслышке знает, чем реальность отличается от радужных представлений о «работе мечты». Самый простой способ организовать себе такое интервью – это выяснить, нет ли среди родственников, знакомых, друзей, знакомых друзей и друзей знакомых кого-нибудь, кто может вам помочь. Поспрашивайте маму подруги, работающую руководителем рекламного агентства, какие требования она предъявляет к своим сотрудникам и какую ответственность налагает на неё высокая должность. Или уточните у соседки – менеджера по туризму, почему всё лето она безвылазно сидит в городе, вместо того, чтобы отправиться на курорт через собственное агентство.

Если же в ближнем круге найти источник информации не удаётся, поищите интервью своих кумиров на youtube. И не думайте, что знаменитый писатель-фантаст просто кокетничает и набивает себе цену, когда говорит, что каждый божий день начинает за письменным столом. Скорее всего, он действительно трудится над рукописью каждый день, без выходных и праздников. Отнеситесь серьёзно к предупреждениям профессионалов, выглядящих так, словно они призваны охладить пыл тех, кто только присматривается к специальности.

9.Как стратегически подойти к выбору профессии

При планировании карьеры можно использовать метод стратегического планирования, в том числе SWOT-анализ. Он вполне универсален и позволяет объективно учесть свои сильные и слабые стороны, а также возможности и угрозы, которые необходимо предусмотреть. Предельно чётко прописав все свои знания, умения, а также уязвимые места (например, недостаток опыта или отсутствие важных навыков), вы ясно увидите аспекты, которые можете использовать, и те, на которые сможете повлиять – например, получив дополнительное образование. Вы также сможете продумать, как можно компенсировать свои слабые стороны засчёт сильных.

Подробный разбор возможностей, открывающихся в сфере карьеры, и угроз, которые она в себе таит, подарит вам своего рода «карту местности». Это внешние факторы, повлиять на которые вы не в силах, но зная которые, сможете выбрать наиболее выигрышную тактику и самый конструктивный путь по направлению к заветной должности.

10. Как расширить угол зрения

Анализируя свои предпочтения, склонности и навыки, не стоит забывать, что с выбранной сферой деятельности граничат ещё несколько. Если устроиться туда, куда мечталось, на данный момент не представляется возможным (либо если вы изрядно устали от своей работы и хотите с минимальными потрясениями сменить профессию), посмотрите повнимательнее на свои сильные и слабые стороны. Пришло время использовать возможности, которые открывают универсальные навыки. Умения работать с текстами, анализировать большие объёмы информации, структурно мыслить и общаться с людьми востребованы в огромном количестве специальностей. Возможно, вы найдёте для себя такую работу, о которой поначалу даже не думали.

И даже если придётся приложить некоторые усилия, адаптируясь к непривычной профессии и получая необходимые знания, оно того стоит – главное, чтобы работа нравилась!

Как оценить качество вещи в магазине и почему синтетика часто в сто раз лучше хлопка

Наши мамы и бабушки огромное внимание уделяли качеству вещей, которые покупали. Может быть, дело было в том, что платье или пальто приобреталось далеко не на один сезон, а может, просто они были более экономными и знали цену деньгам. В наступившее время индустрии fast fashion крупных производителей все меньше заботит, как долго прослужит та или иная вещь, главное — успеть подхватить последние модные тенденции и набить ими полки магазинов. Однако, зная некоторые тонкости, даже сейчас можно приобрести действительно качественную вещь по приемлемой стоимости. Главное — знать, куда смотреть.

Мы в AdMe.ru узнали 4 главных признака качественной вещи, которая будет хороша и после долгой носки.

1. Качество материала

Кто-то предпочитает только натуральные материалы, брезгливо отворачиваясь от синтетики, а кто-то считает, что искусственные ткани гораздо долговечнее и проще в уходе. Истина же, как обычно, посередине. Каждый материал имеет свои особенности, которые стоит знать, чтобы приобрести действительно хорошую вещь.

  • Выбирая хлопок, помните, что его качество определяется по длине и однородности нитей, из которых ткань соткана, а также по плотности плетения. Хорошая хлопковая ткань плотная, мягкая, прочная, однородная и обладает высокой воздухопроницаемостью.
  • Признаки качества льна очень похожи на хлопковые: если при производстве использовались длинные нити, то полотно будет эластичным, мягким и приятным на ощупь. Для льняных нитей допустима разница в толщине, поэтому легкие неровности — это нормально.
  • Изделия из шерсти должны иметь однородное плотное плетение без узлов и свободных петель, а также легко восстанавливать форму после сминания (сожмите вещь в руке и проследите за тем, насколько быстро она вернется в прежнее состояние).
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector