Правильно выбрать трость для ходьбы

Как верно подобрать трость — статья от экспертов Орто-Лайн

Определяемся с длиной

Главным параметром трости является длина. Именно поэтому на данный показатель следует обращать особое внимание. Если трость будет слишком длинной, то ваш позвоночник при ходьбе будет находиться постоянно в неестественном положении, а нагрузка на плечевой сустав резко возрастет. Слишком короткая заставит немного наклоняться при ходьбе, а также обеспечит повышенную нагрузку на запястье. Очевидно, что оба этих варианта при использовании способны только навредить, нежели чем обеспечить комфортное использование.

Как правильно подобрать трость для пожилого человека

Если вы покупаете трость для пожилого человека, кроме роста учитывайте состояние его здоровья. Трости бывают нескольких видов:

• классическая – для ежедневного использования;
• устойчивая с 3−4 опорами – для ослабленных, тяжело передвигающихся людей;
• со смещенным центром тяжести – при нарушенной координации;
• со стульчиком – для быстро устающих людей;
• со звуковым сигналом – при заболеваниях сердца.

Во время сердечного приступа человек не может говорить, поэтому последний вид трости оповестит окружающих о недуге.

При выборе трости учитывайте форму рукоятки. Если ее толщина подобрана правильно, пальцы не прикасаются к ладони. Для пожилых, но здоровых людей подойдет Т-образная ручка, для ослабленных – в форме шеи лебедя (позволяет опереться двумя руками).

Не забывайте о резиновом наконечнике, который предотвращает скольжение. Для зимы разработаны специальные конструкции с выдвижным металлическим шипом.

Медики не рекомендуют выбирать трость без человека, которому предстоит ее использовать. Он определит подходящий вес трости (легкая алюминиевая или тяжелая деревянная), оценит удобство ручки и устойчивость конструкции.

1. Обуйте ту обувь, в которой Вы чаще всего ходите.

2. Встаньте (по возможности) прямо, расправьте плечи.

3. Расслабьте руку. Рука не должна быть выпрямлена или наоборот слишком согнута. Пусть просто висит в расслабленном состоянии. Главное, чтобы в локтевом суставе не ощущалось напряжение.

3. Измерьте расстояние от пола до выпирающей косточки на запястье руки со стороны мизинца.

Это и будет правильная длина Вашей трости.

Сколько должна весить трость

От веса трости напрямую зависит то, насколько удобно вам будет с ней передвигаться. Этот параметр сугубо индивидуален, однако можно сказать следующе: трость не должна быть слишком тяжелой либо очень громоздкой. В то же время она должна быть в меру прочной, чтобы полностью выдерживать тот вес, который на нее будет переноситься.

Именно поэтому, если у вас есть избыточный вес, то прочности приобретаемой трости необходимо придавать особое значение. Например, можно выбрать трость со стальным шафтом.

Сегодня в продаже также имеются трости, где центр тяжести по конструктивным особенностям смещен. В таких моделях рукоять плавным образом переходит в ствол, благодаря чему трость значительно удобнее держать в ладони. Передвижение с таким аксессуаром обеспечит улучшенное сохранение равновесия при ходьбе либо стоя.

Форма рукоятки

Третий, но не менее важный критерий. Здесь важно в первую очередь сказать о том, что существует несколько различных вариантов форм, которые отвечают различным критериям удобства:

• Т-образная форма – обеспечивает более крепкий охват кистью руки, к тому же часто она выполняется в анатомическом виде;
• Полукруглая рукоятка – особенно комфортное решение для пациентов, которые страдают от артрита и артроза, так как обхватить такую ручку можно абсолютно в любом месте, ведь производят их обычно из мягких материалов;
• Специальная анатомическая рукоятка для трости – это вариант, который будет особенно удобен людям, имеющим проблемы с нарушениями координации, так как на трость с такой ручкой можно полностью перенести вес собственного тела.

Как подобрать трость для ходьбы после перелома

Ваш пожилой родственник жалуется на боль в кистях, стопах, бедрах, спине после прогулки. Не спешите обвинять его в излишней капризности – лучше присмотритесь к трости, с которой он ходит на улицу и передвигается по дому.

• Неестественная сутулость пожилого человека или такая же странная «выгнутость» назад, когда он опирается на приспособление
• Тяжесть конструкции
• Скользкая поверхность ручки, ее общее неудобство, малый диаметр
• Сильное скольжение по полу или асфальту, если трость наклонить под острым углом – именно так она поворачивается, когда человек вдруг теряет равновесие
• Любые трещины и изогнутость поверхности палки

Если вы увидели хотя бы одну из перечисленных проблем, трость пора менять!

Не соответствующее росту приспособление создает большую нагрузку на старый, хрупкий позвоночник и дряблые мышцы – отсюда и боли в костях и теле. Скользкая, узкая рукоятка заставляет прилагать усилия, чтобы ее удержать в ладони, которая плохо сгибается из-за заболеваний пальцевых суставов, запястьев.

Слишком тяжелую «палочку» пожилому человеку просто неудобно носить.

Резина на наконечнике, вероятно, износилась, поэтому трость в любой момент может заскользить по полу или асфальту, лишив старика опоры.

Трещины и кривизна – признаки того, что изделие в любой момент может сломаться окончательно, а человек упадет, получит тяжелые ушибы и травмы, лечить которые в почтенном возрасте очень сложно из-за наступающих остеопорозных изменений в костях.

Итак, пришло время заменить отслужившую свое тросточку. Выбор – огромен. Как не ошибиться?

Ортопедами разработаны современные конструкции, которые учитывают особенности роста, возраста и состояния здоровья человека. Различают трости для зрячих и слепых: каждая из этих разновидностей имеет свои особенности.

Трости для зрячих

И трость для зрячих, и тактильный инструмент для слепых могут иметь какую угодно конструкцию, но самое главное их свойство – соответствие росту будущего владельца. Это – принципиально!

1. Встать в обуви, по возможности не сутулясь, на ровную поверхность
2. Согнуть руку в локте примерно на 15-20 градусов
3. Положить ладонь на рукоятку трости так, чтобы человеку было комфортно и не требовалось сутулиться, выгибаться, больше или меньше сгибать локоть
4. Если ладонь до рукоятки не дотягивается, при этом локоть вынужденно сильнее сгибается или разгибается, надо подкорректировать длину палки, выдвинув или задвинув на шаг-два ее сегменты
5. Готово!

Незрячий или слабовидящий человек должен при передвижении с тростью контролировать дорогу впереди по бокам не менее чем на два шага. Этим правилом и нужно руководствоваться при регулировке длины приспособления: слишком длинная трость, как и слишком короткая, одинаково бесполезны и опасны.

Поэтому расчет длины выполняется так: попросите человека встать ровно, надев привычную обувь для прогулок. Измерьте длину ног и туловища от пола до солнечного сплетения. Это – идеальная длина, к которой нужно привести сегменты тактильной трости. Готово!

Медицинская промышленность со всей серьезностью относится к выпуску тростей для пожилых людей и инвалидов: каждый день появляются новые, полезные изобретения. Относитесь и вы к выбору «помощницы» ответственно: от ее качества зависят жизнь и здоровье родного человека!

Чтобы облегчить передвижение и ускорить процесс восстановления после травмы, пациентам назначают трость. Неправильный подбор этого приспособления приводит к негативным последствиям:

• усугублению травмы;
• искривлению позвоночника;
• перегрузке лучезапястного сустава (травма кисти);
• болезненным ощущениям во время ходьбы;
• нарушению координации.

Вместо облегчения пациент получает дополнительную болезнь или замедляет заживление перелома.

Чтобы выбрать трость правильно, важно учитывать рост человека. Как правильно подобрать высоту трости?

• Встаньте прямо на ровную поверхность.
• Согните руку в локте на 15 градусов.
• Измерьте расстояние от пола до внутренней стороны ладони.
• Эта длина равняется необходимой высоте трости.

Если вы носите обувь с разной высотой подошвы, приобретайте телескопическую конструкцию (для регулировки длины).

Пока ты здоров и полон сил даже не задумываешься, какие большие нагрузки испытывают наши ноги во время ходьбы. Столкнувшись же с проблемой, лишаешься устойчивости при передвижении и начинаешь понимать, что нужна дополнительная опора. Например, трость.

Трость понадобится как в случае восстановления после травмы, так и пожилым людям для устойчивой ходьбы. Она позволит уменьшить нагрузку на больную ногу, сделает передвижение более легким и менее напряженным.

Для стариков, для инвалидов либо для слепых – она добавит уверенности при движении, станет надежной опорой. Эта удобная палка улучшит равновесие, поддержит травмированную часть тела.

В зависимости от того насколько человек слаб, насколько часто и интенсивно планирует использовать тросточку, следует остановить свой выбор на изделии, которое максимально подойдет в каждом конкретном случае. Для стариков хорошо подойдет классическая деревянная палка или же современная легкая с прорезиненной ручкой.

Носить трость нужно каждому, кто испытывает трудности при передвижении, нуждается в дополнительной опоре. Особенно это важно, когда ты по 8-12 часов вынужден находиться на ногах.

Трость – это дополнительная опора для ослабленного организма. Она добавит комфорта и уверенности своему обладателю во время ходьбы и сможет максимально эффективно выполнять свою функцию по поддержке.

Во время ходьбы палка и ноги должны создавать треугольник – фигуру очень устойчивую и тем самым содействовать равномерному распределению нагрузки на нижние конечности.

Конечно, не каждая трость обеспечивает равновесие и устойчивость при движении, а только правильно подобранная как по длине, так и по назначению.

К ходьбе с тростью нужно привыкнуть. Если вы правша, то вам удобнее и правильнее использовать свою правую руку. Если палка используется для равновесия, ее тоже рекомендуется держать в своей более сильной руке.

1 способ – тросточку держать в той же руке, что и поврежденная нога. То есть, держа палку в правой руке, Вы снимите нагрузку с правой ноги. Нога и трость “шагают” вместе. Часть веса больной переносит на палку. Важно (и одновременно сложно) делать это синхронно.

2 способ – для снятия нагрузки с правой ноги следует, держа трость в левой руке, упереться в нее, прижимая к тазу. Таким образом, половина веса останется на правой (больной) ноге, вторая же перейдет на левую руку.

Вот несколько советов, которые помогут вам легко и быстро определить подходящий размер трости по росту:

• Наденьте обувь, которую будете чаще всего использовать при ходьбе с тростью;
• Встаньте ровно с выпрямленной спиной, расправьте плечи, а затем измерьте расстояние от косточки на запястье до пола;
• Подберите нужную трость , чтобы длина её от наконечника до самой низкой точки рукоятки была равна полученному результату измерения.

Как правильно выбрать трость для ходьбы?

Какого размера должна быть трость?

Вот главный вопрос при выборе безопасной для здоровья трости.

Каждый знает, что ладонь, как и ступня, является проекцией всего организма в целом.
Поэтому купить трость для ходьбы широкого потребления так же абсурдно, как обуть туфли не своего размера.

Это причинит столько же неудобства и страданий.

Безопасная трость для ходьбы должна обладать следующими качествами:

— сочетать прочность! и внешнее великолепие — чтобы человек мог чувствовать себя властелином, а не инвалидом, мог уверенно опираться, не опасаясь, что трость прогибается под ним;

— соответствовать по длине — ведь у людей с одинаковым ростом разной длины руки и ноги, поэтому длина трости в каждом случае персональная (разница доходит до 6 см);

— гармонично смотреться в руках своего владельца — чем стройнее человек, тем утонченнее должна быть трость, и, наоборот, чем крупнее — тем массивнее опора;

— и главное — рельеф рукояти должен совпадать с бугорками и впадинками на ладони — только в этом случае мозоли, передавленные сухожилия и нервные окончания, вызывающие судороги, не будут беспокоить.

Только персональная трость имеет право считаться безопасной для здоровья.

Для изготовления персональной оздоравливающей трости для ходьбы нужны 4 параметра:

1. Рост человека

3. Персональная длина трости

4. Размер ладони

Свой рост и вес знает каждый человек. Это не составит никаких затруднений.

Как правильно измерить длину трости?

1. Обуйте ту обувь, в которой Вы чаще всего ходите.

2. Встаньте (по возможности) прямо, расправьте плечи.

3. Расслабьте руку. Рука не должна быть выпрямлена или наоборот слишком согнута. Пусть просто висит в расслабленном состоянии. Главное, чтобы в локтевом суставе не ощущалось напряжение.

3. Измерьте расстояние от пола до выпирающей косточки на запястье руки со стороны мизинца.

Это и будет правильная длина Вашей трости.

Как узнать размер перчатки?

1. Измерьте обхват ладони в районе косточек с помощью веревочки или швейного метра.

2. Длина обхвата в дюймах и есть Ваш размер перчатки.

Для более точного изготовления рукояти, пришлите контур Вашей ладони на почту zakaz@aporra.ru или факсом на 8(495)648-62-38

Как известно, здоровье — не купишь. Но Вы можете его сохранить.

ВАШ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Оставьте заявку на бесплатную консультацию по правильному снятию мерок для изготовления трости

Трость должна приносить облегчение. На ладони находится множество нервных окончаний. Рукоять по руке исключает зажимы, развитие туннельного синдрома и артрита.

Виды ортопедических тростей для ходьбы – какую трость выбрать, и как подобрать трость правильно?

В чем заключается основная функция трости? Главная задача — стать дополнительной опорой и позволить человеку беспроблемно и удобно передвигаться, равномерно перенося нагрузку с больной конечности на тело. Вот почему нельзя покупать важный аксессуар на глазок — т.е., не примеряя его. Ведь очевидно, что с новой покупкой, которая не учитывает физиологические параметры вашего тела, вам неудобно будет ходить. А значит — появятся новые проблемы со здоровьем.

Какие виды тростей бывают, как правильно подобрать трость? Ответы на эти и другие вопросы ищите в нашем новом материале.

Виды ортопедических тростей для ходьбы пожилых людей — и не только

Итак, мы с вами знаем, что трость призвана стать дополнительной опорой:

1. Во время пеших прогулок.
2. Для подъема по лестнице и др.
3. При стоянии, вставании или присаживании.

Видео: Как выбрать трость?

Функционально и по конструкции, трости (складные, одноопорные, регулируемые по высоте, облегченные) разделяют на такие группы:

• Стандартные . Обычно изготавливают из дерева, пластика и металла, дополнены защитой от скольжения. У них определенная длина, простая ручка или набалдашник с анатомической конфигурацией. Подогнать трость под ваш рост можно, отпилив «лишний» отрезок (предварительно сняв насадку). А вот увеличить длину не получится.
• Телескопические . Как правило, изготавливают из металла. Главное, что нравится пользователям, так это возможность быстро и просто отрегулировать длину трости под их рост. Просты в использовании. Идеальны при гололеде, т.к. оснащены специальными насадками против скольжения.
• Складные телескопические . Просто идеальны и подходят для людей с разными заболеваниями. И не только в плане хранения, т.к. состоят из несколько частей, а и для перевозки. Длина инструмента в сложенном виде составляет всего 30-35 см. Их также легко подстроить под рост хозяина.
• С опорой . В опорной трости есть наконечник с 3-4 ножками. Комфортна. Устойчива. Хорошо поддерживает массу тела. Обычно такой вид трости покупают пациенты с серьезными проблемами в опорно-двигательном аппарате, с нарушением координации, а также физически ослабленные, полные люди.
• Тактильные (для слепых, их еще называют «белая трость»). Как правило, этот вид инструмента изготавливают из легких материалов, которые имеют светоотражающий эффект. Более того, благодаря производителям, люди с таким недугом могут приобрести ультразвуковые модели, оповещающие об объектах, которые находятся от них на расстоянии двух метров.

Есть подарочно-коллекционная продукция, статусные стильные модели, инкрустированные камнями, декорированные гравировкой, орнаментом и пр.

Видео: Как выбрать трость для пожилого человека. Медицинские рекомендации

Материал ручки, самой трости и насадки – какому отдать предпочтение?

Чтобы ручка быть удобной, нужно определиться правильно не только с размером и формой. И здесь не менее важным аспектом становится материал, из которого изготовляется посох.

Ладонь постоянно контактирует с набалдашником, то есть — с рукояткой, а значит, и материал для нее должен быть и комфортным на ощупь, и неаллергенным.

Материалы для трости

Как правило, трости изготавливают из разных материалов, и это:

Материалы для ручки трости

• Медицинский пластик. Является лучшим вариантом материала для изготовления ручки для трости ортопедического назначения.
• Древесина. Также используется, но не так часто.
• Металл. Еще реже идет на изготовление тростей. И то, изготавливаются не для постоянного пользования. Ведь металл делает изделие тяжелее, он может раздражать кожу. И вообще, металлическая ручка при низких температурах категорически некомфортна.

Материалы для насадок

1. Плотная резина. Гибкий износостойкий материал, на который легко наносить рельефные рисунки и за которым легко ухаживать.
2. Металл. Из него изготавливают съемные устройства с шипами, штыками и другими острыми элементами, обеспечивающими защиту в гололед.

Видео: Всё о трости для ходьбы пожилым, инвалидам. Виды тростей и как купить трость

Опорная часть трости, насадка и наконечник – что больше подойдет вам?

В нижней части посоха важной является площадь его опорной поверхности и наконечник, призванный обеспечивать устойчивость на любой поверхности. Лучше, чтобы он был сделан из высокопрочной резины.

Опорную поверхность подобрать несложно. Есть виды тростей, и каждая призвана решать разные потребности.

Так, у обычной трости-палки появились новые родственники в виде моделей, оснащенных квадратными и пирамидальными основами. Чем больше ножек, тем больше площадь опоры, а значит — выше устойчивость.

Что касается шафта, то людям с избыточным весом лучше купить конструкцию с усилением — например, из стали. В зависимости от вашего физического состояния, вам может подойти трость со смещенным центром тяжести, рукоятка которой плавно перейдет в ствол, и тогда ладонь легко удержит такую трость.

В противном случае, можно заполучить новые проблемы со здоровьем.

Как подобрать опорную трость по её высоте, весу, ручке, а также по своему росту правильно – инструкция по выбору трости

Итак, правильно подобранная трость позволит комфортнее и эффективнее использовать ее. Ведь только в таком случае распределение нагрузки на организм происходит равномерно, и у человека не возникнет дополнительных проблем из-за неправильно подобранной трости.

Видео: Как подобрать высоту трости?

Как подобрать трость, чтобы она не оказывала на опорно-двигательный аппарат негативных воздействий?

Надо знать несколько правил и помнить о частоте ее использования.

• Если вещь покупается на каждый день, желательно брать обычный посох из дерева с наконечником из пластика и устройством против скольжения — подобранная под рост человека, она будет долго надежной опорой.
• Если предполагается использование трости как средства реабилитации после травмы, то лучше приобрести телескопическую трость с квадратной или пирамидальной опорой на 4х ножках – благодаря большому количеству опорных точек, она гарантирует максимум устойчивости.
• Если вы любите путешествовать, вам надо брать складную трость, которая легко убирается в сумку или чемодан.

Главные параметры выбора трости

• Длина. Один из важнейших критериев при подборе трости, который связан с ростом человека. Если человеку высокого роста купить короткую трость, он будет вынужден постоянно наклоняться, т.е. сутулиться. А значит — терять равновесие, а в опорной руке и в спине испытывать боли. Человек невысокого роста с длинной тростью будет также испытывать из-за перекошенного состояния тела сильный дискомфорт, ведь нагрузка на плечевые уставы значительно возрастет.
• Вес. Он обычно составляет 100-400 граммов. Подбирая трость, учитывайте оптимальный вес конкретного пациента. Пусть он сам подержит трость в руке, пройдется, опираясь на нее, почувствует, как она ведет себя в ладони. Если трость будет весить очень мало, вряд ли ее пользователь будет чувствовать себя устойчиво. А из-за слишком тяжелой он будет сильнее утомляться, перегружая опорную руку.
• Рукоятка. Ее форма для ежедневного использования принципиальна. Контакт с ней должен быть комфортным и без малейших неприятных ощущений. Ведь рукоятка постоянно будет находиться в ладони человека. Анатомическая более приоритетна, т.к. повторяет контуры ладони. Большой диаметр рукоятки удобно держать, но надо учитывать свои ощущения. Пальцы при обхвате не должны касаться запястья. Неплохо показывает себя и ручка в форме крюка «Турист», похожую на клюв фламинго — «Дерби» и др. Если у вас артрит, вам больше подойдет трость с изменяемой высотой захвата.

Инструкция по выбору трости

1. Наденьте обувь, в которой вы постоянно будете ходить с тростью.
2. Встаньте прямо.
3. Расправьте плечи.
4. Согнув немного (на 15-20 град.), расслабьте руки и опустите их вдоль туловища. В этом положении рукоятка трости должна располагаться на уровне основания большого пальца.
5. Следите за своими ощущениями! Трость не должны быть ни длинной, ни короткой.

Загрузка.

Опорная трость для ходьбы: виды, описание и правила подбора

Каждый человек может столкнуться с необходимостью использования дополнительных приспособлений для ходьбы. Это может быть нужно после травмы нижних конечностей, при заболеваниях суставов, нарушении координации движений. В легких случаях таких патологий, когда у человека сохранены функции ходьбы, но ему нужна поддержка, используется опорная трость. Раньше такое приспособление было больше распространено. Трость была символом престижа и респектабельности, но сейчас с палочкой можно встретить в основном стариков или инвалидов.

Общая характеристика

Опорная трость служит поддержкой при вертикальном положении человека с нарушением функций одной из нижних конечностей. Она помогает избежать падения и травм при ходьбе. В отличие от костылей, трость не снимает нагрузку с конечностей полностью. Основной функцией такого ортопедического приспособления является обеспечение пациенту комфортного передвижения после операций или травм, а также при нарушении функций ходьбы по другим причинам. Трость в этом случае становится дополнительной опорой, позволяя перенести часть веса тела с больной ноги.

Кроме того, такие приспособления используются инвалидами по зрению. Они позволяют избежать падения и травм, так как предназначены для ощупывания дороги перед собой. Такие трости обычно белого цвета, что дает возможность водителю автомобиля издалека увидеть на дороге инвалида. Кроме того, в отдельную группу можно отнести мужские опорные трости. Хотя сейчас они уже не так распространены, но раньше модно было ходить с таким приспособлением даже здоровым молодым людям.

Для чего применяется опорная трость

Это ортопедическое приспособление предназначено для перераспределения нагрузки при различных патологиях одной конечности, а также для сохранения равновесия. Применяются трости опорные для ходьбы пожилыми людьми, инвалидами. При различных травмах в период восстановления они рекомендованы после костылей.

Показаниями для применения опорной трости являются такие состояния:

• реабилитационный период после перелома костей или вывиха суставов ноги;
• артроз, артрит, остеопороз нижних конечностей;
• нарушение координации движений при различных сосудистых или неврологических патологиях;
• в пожилом возрасте при общей слабости и нарушении функций конечностей;
• после инсульта;
• людям с плохим зрением;
• для предотвращения падения при ходьбе в гололед или по скользким поверхностям.

Разновидности тростей

Сейчас в продаже можно найти множество разных ортопедических приспособлений для поддержки при ходьбе.

• Самыми распространенными являются обычные деревянные палочки. Они имеют прямую форму, Т-образную рукоятку и пластиковый или резиновый наконечник. Чаще всего их выбирают пожилые люди, так как они самые дешевые.
• Трость опорная регулируемая очень удобна в том случае, если нужно использовать ее длительное время. Ведь высота этого приспособления должна подбираться с учетом высоты каблуков. А в зимнее и в летнее время обычно подошва обуви разная.
• Телескопические трости или складываемые подходят для более активных пациентов. Например, если приходится часто ездить в машине, общественном транспорте. Их легко сложить и спрятать в сумку.
• Трости с тремя или четырьмя ножками более устойчивы и хорошо подходят для людей с ожирением или нарушением функций конечности.
• Мужская опорная трость может отличаться от остальных причудливой формой, красивой изогнутой рукояткой. Такие изделия чаще всего предназначены не для поддержки тела, а используются как символ респектабельности. Они обычно более тяжелые, их вес может достигать 700 граммов.

Как правильно выбрать

Как и любое ортопедическое приспособление, опорную трость нужно подбирать индивидуально. Есть несколько критериев выбора опорной трости для ходьбы. При их несоблюдении она не сможет защитить человека от травм, к тому же может вызвать дополнительные проблемы.

• Прежде всего трость должна подходить по высоте. Только тогда она сможет выполнять свои функции. Если трость выше, чем нужно, большая нагрузка будет приходиться на руку, а при очень низком расположении человеку придется горбиться.
• Важным критерием является также прочность материала. Раньше более популярными были деревянные трости, но для некоторых больных они считаются тяжелыми. Можно в таком случае выбрать палочку из алюминия, она легкая и прочная.
• Форма рукоятки должна быть удобной, чтобы не возникало утомления кисти руки.
• Очень важно, чтобы вес трости не вызывал дополнительных проблем. Обычно она весит от 100 до 400 грамм. Трости опорные для женщин должны быть легче, чтобы не уставала рука.
• Для многих пациентов определяющим при выборе трости является также ее внешний вид. Особенно это относится к молодым людям, которым требуется использовать это приспособление после травмы.

Высота трости

Главным критерием выбора трости должна стать ее длина. Сложно подобрать ее без того человека, кто будет ходить с ней. Высота опорной трости зависит не только от роста человека. Важно учитывать еще длину его рук, а также то, горбится ли он при ходьбе.

При выборе трость нужно примерить. Человек должен стать около нее, руку согнуть в локте на 15-20 градусов. При этом запястье должно ровно лечь на рукоятку. Если же для того, чтобы опереться на трость, человеку приходится наклоняться, значит, она очень низкая. В этом случае она не будет выполнять своих функций, создавая дополнительную нагрузку на запястье и позвоночник. Слишком высокая трость заставляет человека изгибаться, приподнимая руку, что тоже неудобно.

Какой должна быть рукоятка

Ее форма является важным критерием выбора этого приспособления. И дело не только в красоте, ведь рукоятка раньше была украшением трости, часто являясь произведением искусства. Но сейчас более важно, чтобы она была удобной. Если ручка выбрана неправильно, могут возникнуть боли в кисти и лучезапястном суставе.

Лучше всего выбирать трость с рукояткой анатомической формы, повторяющей контуры ладони. Для кого-то более удобной будет большая ручка, объемная, другим людям комфортнее опираться, если она небольшого размера. Главное, чтобы кисть на ней располагалась свободно. Форма рукояток может быть разной. Кроме самых обычных, они могут быть в виде лебединой шеи, клюва или крюка.

Важен также материал, из которого изготовлена рукоять. Он не должен вызывать аллергии, скользить. Лучше всего, чтобы материал был приятным на ощупь. Чаще всего рукояти тростей делают из медицинского пластика, иногда из дерева.

Опорная поверхность трости

Чаще всего такие приспособления имеют форму ровной палки. Но внизу обязателен наконечник, увеличивающий прочность трости и ее устойчивость. Форму и материал наконечника нужно выбирать в зависимости от целей и времени использования трости. Самыми распространенными являются наконечники из пластика или прочной резины. Они не скользят, легкие. Для ходьбы в гололед нужно выбрать трость с острым наконечником.

Людям с нарушенными функциями ходьбы, лишним весом, а также после операций и травм рекомендуются такие приспособления с увеличенным количеством ножек. Их может быть 3 или 4. Это не утяжеляет трость, но делает ее более устойчивой. Кроме того, наконечник может иметь квадратную или пирамидальную форму.

Как проверить трость при покупке

Чтобы это приспособление правильно выполняло свои функции, покупать его нужно в присутствии того человека, который будет его использовать. Это нужно для того, чтобы он мог «примерить» трость, попробовать с ней походить. Как же правильно выбирать трость:

• человек должен находиться в той обуви, в которой чаще всего ходит;
• если трость будет использоваться длительное время, а в зимней и летней обуви у пациента каблуки разной высоты, желательно приобрести две трости;
• при выборе нужно ориентироваться на цели использования этого приспособления;
• важно обращать внимание на наконечник – для людей с сильно нарушенными функциями ходьбы лучше выбирать более устойчивый, например черырехопорный;
• трость нужно примерить: пациент должен стать так, как он обычно ходит, немного согнуть руку в локте, при этом кисть должна удобно лечь на рукоятку трости, стоящей на полу прямо.

Трости для пожилых людей

Многие старики из-за ослабления мышц и возникновения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата не могут нормально передвигаться. Им поможет сохранить равновесие и избежать падения трость. Так как используется такое приспособление в этом случае постоянно, выбирать его нужно более тщательно.

Лучше всего приобретать трость для пожилых людей с устройством против скольжения и удобной рукояткой. Она должна нравиться старику, хотя чаще всего они отдают предпочтение обычным деревянным моделям. Нужно также обратить внимание на наконечник. Он не должен скользить по любой поверхности, если это резина, то она не должна оставлять следов на полу.

Трости для инвалидов

Это так называемые тактильные трости. Они предназначены не для опоры, а для облегчения пространственной ориентации пациентам с потерей зрения. Они в основном изготавливаются из алюминия, так как их особенностью является то, что инвалид постоянно держит ее на весу, ощупывая дорогу и разные предметы. Такая трость обязательно имеет петлю на запястье для предотвращения потери приспособления.

Особенностью тростей для инвалидов по зрению является их цвет. Обычно они белые, заметные издалека. Кроме того, наконечник у нее может быть разной формы. Кроме обычного цилиндрического или в виде карандаша, он может быть крутящимся, в виде маленького или большого шарика.

Как ходить с тростью

Мало правильно выбрать такое приспособление, нужно еще научиться с ним ходить. Есть некоторые правила, которые помогут привыкнуть к трости:

• передвигаться аккуратно, всегда смотреть под ноги, особенно если на полу ковры, неровности или ступеньки;
• стараться не ходить по мокрому полу даже с тростью;
• при передвижении по лестнице одной рукой нужно обязательно держаться за перила;
• обувь нужно носить удобную, на небольшом каблуке, а лучше всего – на плоской подошве;
• при передвижении трость надо держать не рядом с больной ногой, а на противоположной стороне;
• палочка передвигается одновременно с больной ногой.

Комфортно ходить с тростью нужно научиться. Но при правильном выборе она помогает поддерживать равновесие и защищает от падения. Это настоящее спасение для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата.

Как выбрать трость?

Из этой статьи вы узнаете, как правильно выбрать трость. на что обратить внимание, какие характеристики трости важны для пожилых людей.

Трость – это опорная конструкция, одно из основных средств реабилитации, предназначенное для облегчения передвижения, помощи в контроле координации и равновесия ослабленным, травмированным и пожилым людям. Правильно подобранная трость обеспечивает равномерное распределение нагрузки на организм пользователя и устойчивость при ходьбе, что благоприятно сказывается на всём опорно-двигательном аппарате.

Основные параметры при выборе трости:

Трость, выбранная и приобретённая с учётом физиологических особенностей пациента (роста, имеющегося заболевания или травмы и т.д.), эффективно будет выполнять функцию опоры, создаст дополнительный комфорт и придаст чувства уверенности при передвижении.

Определяем размер трости

Правильная длина трости приносит пользователю облегчение, это основной, определяющий фактор при выборе трости. Мы предлагаем два способа определения размера трости, вы можете выбрать для себя наиболее удобный вариант. Чтобы определить необходимую Вам длину нужно:

1. Решить, в какой обуви Вы будете ходить с тростью, и надеть её.

2. Встать прямо на ровную поверхность, расслабить плечи и свободно опустить руку (не сгибайте и не вытягивайте руку чрезмерно, в локте не должно чувствоваться напряжение).

3. Измерить расстояние от пола до выпирающей косточки на запястье (со стороны мизинца) опущенной руки. Лучше если Вам кто-то поможет с измерением, так как при самостоятельном замере есть риск ошибиться (пусть даже в 1-2 сантиметра).

4. Полученное расстояние в сантиметрах и является необходимой длиной (или высотой) Вашей будущей трости.

Существует и ещё один способ определения правильной длины трости. В этом случае измерение проводим так:

1. Надеваете привычную для Вас обувь.

2. Встаёте прямо, опускаете руки и чуть сгибаете в локте (примерно на 15 градусов).

3. Измеряете расстояние от пола до внутренней стороны ладони, а лучше воспользуйтесь помощью кого-то из близких, чтобы не ошибиться в замере.

4. Эта длина равняется необходимой высоте трости.

5. Рукоятка трости должна находиться на уровне изгиба запястья.

Другими словами, когда Вы стоите с тростью и опираетесь на неё, то Ваша рука в локтевом суставе должна быть согнута под углом в 15 градусов к ручке трости.

Слишком длинная трость приводит к перекашиванию тела (позвоночник искривляется в противоположную сторону от трости), рука в локтевом суставе согнута и оттопыривается в сторону, плечо постоянно приподнято вверх и испытывает дополнительную нагрузку.

Короткая трость заставляет пользователя наклоняться вперёд, опорное плечо находится ниже другого, позвоночник искривляется в сторону трости. Человек испытывает дополнительную нагрузку и давление на суставы руки, нервные окончания кисти и запястья. Передавливание нервных окончаний может привести к нежелательным последствиям, развитию артрита или туннельного синдрома запястья.

Если предполагается носить обувь с разной высотой подошвы, то приобретайте трость телескопической конструкции, с возможностью регулировки длины.

Вес трости

Вес одноопорной трости в среднем составляет от 200 до 500 грамм, 3-х и 4- опорных в районе 1 – 1,2 кг. Пациент сам определяет, по своим ощущениям, какой вес трости для него оптимален. Лёгкая трость некоторым может показаться ненадёжной, создать ощущение неустойчивости. Слишком тяжёлая — может излишне перегружать опорную руку, что приведёт к быстрому переутомлению и усталости. Выбирая между деревянной и алюминиевой тростями, имейте ввиду, что трость из сплава алюминия весит меньше.

Назначение трости

Учитывая состояние пациента (особенно в пожилом возрасте), сколько времени он будет ходить и как часто пользоваться тростью, в соответствии с этим и следует подбирать модель трости. Если человек планирует пользоваться тростью постоянно, то для ежедневного использования вполне подойдёт классический вариант – стандартная деревянная или алюминиевая трость, оснащённая устройством против скольжения. Трость 3-х или 4х- опорная, обеспечивающая большую площадь опоры и отличную устойчивость, необходима для физически ослабленных, тяжело передвигающихся людей. Трость со встроенным стульчиком – для быстро устающих пациентов. Тактильная модель с широкой светоотражающей полосой – для слабовидящих. Если человек планирует много путешествовать, то идеальной окажется складная трость, которая легко поместится в сумочке.

Рукоятка трости

При ежедневном использовании трости и постоянном контакте рукоятки с ладонью пользователя, форма набалдашника или ручки имеет принципиально важное значение. Чтобы контакт не вызывал дискомфорта, рукоятка должна быть анатомической формы, рассчитанная на использование с любой руки. Пожилым людям подойдёт наиболее распространённая «Т-образная» ручка, ослабленным пациентам и при артрите суставов верхних конечностей рекомендуется трость с рукояткой «лебединая шея», на неё можно опереться и двумя руками. Толщина ручки тогда считается правильно подобранной, когда при обхвате пальцы не соприкасаются с ладонью.

Совет, в какой руке нужно держать трость?

Держать трость рукой нужно с той стороны, где находится здоровая нога (например, если ушибли левую ногу, то трость держите в правой, и наоборот).

Если трость вам необходима для лучшего равновесия, то используйте ее в недоминантной руке, чтобы выполнять различные действия доминантной (если вы правша — держим трость в правой, если левша, то соответственно, в левой).

Выбирайте ту поддержку, которая соответствует всем Вашим требованиям. Прежде всего Вам, как пользователю, должно быть удобно.

Выбрать трость можно здесь.

Если у Вас остались вопросы, какую трость выбрать – позвоните нам по телефону или закажите обратный звонок – наши специалисты помогут подобрать оптимальный вариант трости в нашем интернет-магазине.

Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики